ÜBER MARKO
Athletiktrainer, Studioleiter und ehemaliger Student der Sportwissenschaften— und seit Kindheit selbst auf der Matte.
WIE ICH AUD DICH BLICKE
KEIN DIZIPLINPROBLEM
Wenn du bisher nicht drangeblieben bist, war das wahrscheinlich keine Frage der Disziplin. Häufiger ist es: Der Plan lässt sich nicht mit deinem Job, deiner Familie oder deinem Schlafrhythmus vereinbaren. Oder Schmerzen und Unsicherheit bremsen dich, bevor du überhaupt richtig anfangen konntest. Deshalb schaue ich mir zuerst genau an, wo du stehst und woran es bisher gehakt hat — erst danach entsteht ein Plan.
MEINE GESCHICHTE
ÜBER MICH
Sport war für mich nie nur ein Hobby, sondern von klein auf mein Alltag. Meine Eltern haben eine Kampfsportschule geleitet, und ich stand meistens selbst mit auf der Matte. Später kam der Leistungssport dazu — und mit ihm die ersten Verletzungen. Ich habe verschiedene Ansätze ausprobiert und war bei Ärzten, aber wirklich weitergeholfen hat mir das selten. Also habe ich angefangen, mir selbst Antworten zu suchen.
Genau diese Lücke wollte ich schließen: Ich habe Sportwissenschaft studiert, um die Zusammenhänge wirklich zu verstehen, statt weiter auf gut Glück zu trainieren. Danach kamen Fitnessökonomie und mehrere Trainerlizenzen dazu, weil mir das Wissen bis dahin noch nicht ausgereicht hat, um Menschen mit unterschiedlichsten Voraussetzungen wirklich zu helfen. Im dualen Studium habe ich mit Leuten trainiert, die aus Physiotherapie oder Reha-Kliniken kamen und dort auf sich allein gestellt waren. Ich musste mich selbst in Krankheitsbilder einarbeiten und lernen, wie man sie im Krafttraining sinnvoll berücksichtigt, statt sie zu ignorieren.
Als Athletiktrainer habe ich mich selbstständig gemacht und parallel meinen Master abgeschlossen. Heute leite ich ein Fitnessstudio und betreue gleichzeitig meine eigenen Kunden bei ATHLETE COMPANY.
Ob du gerade erst anfängst, ambitioniert Sport treibst oder mit Schmerzen zu kämpfen hast: Mir geht es immer um dich als Person — und ich helfe dir gezielt, wenn du bereit bist, diese Hilfe auch anzunehmen.
— Marko
KLARTEXT
WAS ICH VERSPRECHE - UND WAS NICHT
Keine Wunder, keine Heilversprechen, keine Ergebnisgarantie. Was du von mir bekommst: eine ehrliche Einschätzung, wo du gerade wirklich stehst, einen realistischen Prozess, der in dein Leben passt, und eine Kontrolle, die aus deinem Plan mehr macht als nur einen guten Vorsatz.
Bei akuten oder unklaren Beschwerden schicke ich dich erst zum Arzt oder zur Physiotherapie — dafür bin ich nicht der richtige Ansprechpartner.
Absolvent der DHfPG
Master-Abschluss an der staatlich anerkannten privaten Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement.